首先，碘元素是人体必需的微量元素之一，对于人体健康有着重要的作用。碘是合成甲状腺激素的必要原料，甲状腺激素对于人体的新陈代谢、生长发育、神经系统等方面都有重要作用。此外，碘还可以抗氧化、抗肿瘤等。然而，由于环境和饮食等因素的影响，很多人存在碘摄入不足的问题
今天给各位分享：哪些人不适合吃淡菜？如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！淡菜是一种营养均衡的食物，它以蔬菜为主，搭配少量的肉类，口味清淡，营养丰富，是很多人喜欢的一种食物。但是，有些人不适合吃淡菜，他们应该避免食用淡菜，以免影响身体
