今天给各位分享：如何增胖？如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！如果你想增加体重，那么你需要做的就是摄入更多的卡路里。这可以通过增加每日饮食中的热量来实现。你可以多吃一些富含营养的食物，比如肉类、豆类、蔬菜、水果、坚果、谷物等，这些食
